Wiosenne porządki w diecie - zrób pierwszy krok do zdrowego odżywiania

Wiosenne porządki w diecie - zrób pierwszy krok do zdrowego odżywiania

Wiosna jest takim czasem, kiedy wiele osób czuje przypływ motywacji do lepszego zatroszczenia się o siebie i wprowadzenia zdrowych zmian. Pierwsze promienie słońca napawają optymizmem i przypominają, że lato zbliża się wielkimi krokami. A to przecież jeden z najbardziej powszechnych powodów, dla których masowo zaczynają się diety, a oblężenie siłowni sięga zenitu. Forma na lato musi być gotowa…. Mimo, że optuję za tym, żeby dbać o tą formę przez cały rok i budować ją na lata, nie tylko na lato, to zachęcam... czytaj dalej...