Lekkie pulpeciki z ryżu, kaszy jaglanej i fileta

Przepis na : obiad

1 szkl ugotowanego ryżu 1 szkl ugotowanej kaszy jaglanej 250 g fileta z piersi kurczaka 1 mała cebulka 1 jako sól pieprz ziołowy szczypta hyzopu na sos puszka 400 g pomidorów krojonych 4 łyżki śmietany 1 łyżka mąki jaglanej lub kukurydzianej. oregano bazylia sól cukier pieprz Składniki na pulpety wraz z pokrojonym mięsem i posiekaną cebulą wkładamy co blendera i blendujemy przez 3-4 min. Następnie rozgrzewamy tłuszcz na patelni i przy pomocy dwóch łyżek formujemy pulpeciki, kładziemy na tłuszcz i obracamy ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Gotowanie jest łatwe

Warto przeczytać

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Autor

Renata Pyzik

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

pulpeciki, ziemniaki, pulpety, mięso, kasza, sosy, pierś kurczaka, piersi, pierś, ryż, kasza jaglana, pierś z kurczaka, kurczak, dipy, dania dietetyczne, dania obiadowe, dietetycznie, dietetyczne , filet z kurczaka, mięso dietetycznie, sos do kurczaka, sos do ryżu, kurczak z ryżem, pierś z kurczaka w pomidorach, kurczak z pomidorami, kurczak w pomidorach, dania z piersi kurczaka, dania z kurczakiem, dietetyczny kurczak