Lekki sernik z chia na bananowym spodzie

Lekki sernik z chia na bananowym spodzie

Lekki sernik z chia na bananowym spodzie

Przepis na : deser

ciasta i desery dietetyczne

Dietetyczny i zdrowy sernik na zimno na jogurtach greckich, z dodatkiem serka mascarpone i nasion chia. Jeśli sernik podzielmy na 12 porcji, to jedna będzie miała 368 kcal. Składniki: Na spód: 2 dojrzałe banany 1-2 łyżki miodu 2 szklanki płatków owsianych Na masę serową: 800 ml jogurtu greckiego (light) 250 g serka mascarpone 3 łyżki cukru trzcinowego 4 łyżki nasion chia 3 łyżki żelatyny Dodatkowo 2 galaretki Przygotowanie Banana, płatki owsiane i miód miksujemy ze sobą. Owsianą masę wykładamy na tortownicę... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu e-PrzepisyKulinarne

Autor

Justyna Zarzecka

Proponowane wyszukiwania

serniksernik
ciastociasto
ciasto bananoweciasto bananowe
sernik na zimnosernik na zimno
sernik z mascarponesernik z mascarpone
bananowebananowe
galaretkagalaretka
deserdeser
mascarponemascarpone
ciasto z galaretkaciasto z galaretka
deserydesery
dietetyczniedietetycznie

Popularne słowa kluczowe

sernik, owsiane, mascarpone, galaretka, płatki owsiane, banan, dietetyczne , dietetycznie, bananowe, serniki na zimno, sernik na zimno, deser, desery, ciasto, sernik z mascarpone, dietetyczne ciasta, bananowy sernik, ciasto na zimno, deser z mascarpone, sernik bananowy z mascarpone, sernik pieczony, ciasto z bananem, ciasto z bananami, ciasta z masa, deser z galaretka, ciasto z galaretka, sernik bananowy na zimno, ciasto bananowe

Inne przepisy z e-PrzepisyKulinarne

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.