domowy sok z młodej pokrzywy

domowy sok z młodej pokrzywy

składniki: młoda pokrzywa, dowolna ilość wykonanie: Młodą pokrzywę zrywamy z dala od drogi. Pokrzywę myjemy w ciepłej wodzie a następnie osączamy. Wyciskamy sok przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki. Przelewamy do szklanej buteleczki lub słoiczka i przechowujemy w lodówce najdłużej do 5 dni. Pijemy rano i wieczorem po 1 łyżce. Gotowy sok możemy rozcieńczyć wodą w stosunku 2:1. Sok z pokrzywy zawiera duże ilości m.in żelaza, potasu, krzemu, wapnia, manganu, miedzi, a także witaminy C, B, K, kwas foliowy, ga... czytaj dalej...