Dieta rozdzielna w świecie - post z Chorwacji

Tydzień z załogą na jachcie nie sprzyjał utrzymaniu diety rozdzielnej choć robiłem co mogłem i przynajmniej śniadania z wyjątkiem 1 udało mi się utrzymać tak jak chciałem. Gorzej już było z obiadami czy kolacjami. Tu też były przypadki gdzie dalej udało mi się trzymać dietę rozdzielną. Niestety największy problem był w odpowiednich dystansach pomiędzy posiłkami. O ile spokojnie po posiłku węglowodanowym mogłem odczekać 1,5-2godz., tak nie zawsze posiłek białkowy dawał mi 3-4 godziny odstępu do następnego. &... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dieta Rozdzielna i Zdrowie

Autor

Agnieszka Snoch

Jestem absolwentką technologii żywności. Moją pasją jest gotowanie i przyrządzanie zdrowych potraw, dlatego na co dzień praktykuję dietę rozdzielną, promuję ją - gorąco ją polecam, by poprawić lub odzyskać utracone zdrowie, zwiększyć swoją energię i lepiej się prezentować. Moja fascynacja dietą rozdzielną bierze się z faktu, że stosując ją by poprawić zdrowie można przy okazji schudnąć, albo chcąc schudnąć można poprawić zdrowie.