Witam Was wszystkie! Dziś zadanie polega na znalezieniu czasu.Moi znajomi często narzekają na brak czasu na trening.Mówią jacy to oni są ciągle zabiegani i codziennie wracają późno do domu, a potem nie chce im się ćwiczyć.Pytanie, które automatycznie przychodzi do głowy - "Na prawdę nie możesz znaleźć chociaż 30 minut na trening chociażby 3 razy w tygodniu?" Teraz znajdź kawałek papieru.Napisz: "Mój dzień składa się z..."Następnie wymień rzeczy, które wykonujesz w ciągu dnia i obok nich ile czasu Ci ... czytaj dalej...