Styczniowe Wyzwanie z Chocolate Stop Tempting

Styczniowe Wyzwanie z Chocolate Stop Tempting

Witam Was wszystkich serdecznie, Wiele z nas z początkiem Nowego Roku ma w planach regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Jedni dopiero tą podróż zaczynają, inni chcą powrócić do ćwiczeń po Świętach i Sylwestrze. Z tej okazji, chciałabym Was zaprosić na miesięczne wyzwanie. Nie jest to całkowity plan ćwiczeń tylko opcjonalny dodatek do Waszych codziennych treningów. Ja oprócz tego wyzwania planuję ćwiczyć 4 razy w tygodniu Pilates z Ewą i raz w tygodniu mam zamiar wybrać się na base... czytaj dalej...