CIASTECZKA PROTEINOWE - KOKOS I KAKAO

CIASTECZKA PROTEINOWE - KOKOS I KAKAO

Przepis na : deser

SKŁADNIKI: - wiórki kokosowe - (150 g) - odżywka białkowa - (200 g) - kakao - (30 g) - rodzynki - (100 g) - olej kokosowy - (40 g) - woda 1/3 szklanki WYKONANIE: Wiórki koksowe wymieszać z rodzynkami,zalać gorącą wodą, odstawić do przestygnięcia. Dodać odżywkę białkową, wymieszać. Masę przełożyć do foremek Piec w 180 stopniach C przez 12 min całość: 2402,7 kcal (B:172,5g W: 110,8g T: 141g) 1 szt. (z 20): 120 kcal (B:8,6g W:5,5g T:7g) czytaj dalej...