Jak kontrolować swoje nawyki?

Jak kontrolować swoje nawyki?

J ak kontrolować swoje nawyki? Jak sprawdzić, czy idzie nam tak jak zaplanowaliśmy? I co zrobić, żeby nie odpuścić pracy nad nawykami po pierwszym tygodniu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w dzisiejszym poście. Zapraszam Nawyki Co to jest nawyk, mam nadzieję, że już wiesz Jeśli nie to koniecznie zapoznaj się z wpisem: Jak wyrobić dobre nawyki . Dla przypomnienia zostawię tutaj tylko definicję nawyku: ,,zautomatyzowane czynności, sposoby zachowania, które nabywa się w wyniku ćwiczenia – głównie przez powt... czytaj dalej...