Grejpfrut, banan, jabłko, ksylitol, żurawina i dziurawiec to dzisiejszy skład koktajlu który Was zaczaruje :). Spora dawka witaminy C, dużo błonnika i hiperycyna wraz z alkalicznym działaniem na organizm to cechy naszego koktajlu!. Dziurawiec to ukochana polska roślina bardzo doceniana przez naszych dziadków a obecnie zapominana. Co najciekawsze dziurawiec jest bardzo tanim ziołem które ma zaskakujący wpływ na nasze samopoczucie. Okres(...)życia, uzupełni potrzebne witaminy i minerały a przy tym będzie całkiem smaczny! Zaczynajmy :) Dla 1 osoby Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 2 torebki dziurawca 6 łyżeczek ksylitolu Pół grejpfruta 1 banan 1 małe jabłko mała garstka suszonej żurawiny Do przybrania plaster smoczego owocu i jagody goji Przygotowanie: 1/ Zaparzamy 2 torebki dziurawca w 100ml wrzątku pod przykryciem 2/ Do pojemnika
Kuchnia PROzdrowotnaJedną z najcenniejszych ryb na świecie jest tuńczyk błękitnopłetwy, ale… zejdźmy na ziemię. Tuńczyk w papirusie, w marynacie grejpfrutowej. Składniki: - 800 g tuńczyka Marynata: - sok z 1 grejpfruta czerwonego - sok z ½ cytryny - olej sezamowy - sos sojowy light - sól, pieprz - rozmaryn, tymianek - czosnek - papryka wędzona Mięso tuńczyka osuszamy papierowym ręcznikiem. Skrapiamy olejem sezamowym, sosem sojowym, sokiem z grejpfruta(...)Tuńczyka w papirusie, w marynacie grejpfrutowej podałam z pieczonymi ziemniakami z dymką oraz brokułem, ugotowanym na parze i zapieczonym z migdałami. Mięso było bardzo aromatyczne, soczyste, z delikatną nutą grejpfruta. Do walorów smakowych i zdrowotnych ryb, nie trzeba nikogo przekonywać. Jedzmy więc ryby… ale nie tylko. Smacznego. Wydrukuj przepis The post Tuńczyk w papirusie, w marynacie grejpfrutowej appeared first
mojewypiekiinietylkolubi. Akcent kokosowy dodatkowo wzbogaci bukiet smaków. Oczywiście, aby wydobyć najlepsze walory, owoce muszą być dojrzałe, nawet powiem, że baaardzo dojrzałe. Koktajl „Owocowa Pokusa”. Składniki: - 1 grejpfrut czerwony - ½ mango - 2 gruszki - 1 banan - 400 ml mleka kokosowego (1 puszka) - 2-3 łyżki miodu Wszystkie składniki wrzucamy do pojemnika, w którym zrobimy koktajl. Obrane mango kroimy(...)kawałki. Dorzucamy wykrojone fileciki z grejpfruta, pokrojone – pozbawione gniazd nasiennych gruszki – miksujemy za pomocą blendera. Dodajemy plasterki banana, miód oraz mleko kokosowe. Ponownie dokładnie miksujemy. Koktajl „Owocowa Pokusa”, to słodycz mango, banana i gruszek, którą przełamuje kwaśny akcent grejpfruta, kolejno łagodzony przez miód i kokos. Burza smaków, bomba witamin i bardzo potrzebnych, na przednówku wiosny, składników. Smacznego
mojewypiekiinietylkoktórych przeziębienie to wróg nr. 1. Co najlepsze, będzie to naprawdę pyszna herbata w której wystąpią: Owoc bzu czarnego, owoc rokitnika, korzeń imbiru, owoc cytryńca chińskiego, ziele czystka, grejpfrut czerwony oraz miód lipowy. Wszystkie te rośliny znajdują się w czołówce polecanych roślin na przeziębienie ze względu na: a/ wysoką zawartość antyoksydantów b/ działanie bakteriobójcze c/ wspomaganie układu(...)kawałek imbiru + 3 cienkie plasterki 1/4 grepfruta czerwonego pokrojona Przygotowanie: 1/ Wlewamy 2 kubki wody do garnka dodajemy bez, czystka, rokitnika, cytryńca, pokrojony kawałek imbiru oraz pokrojony grejpfrut i doprowadzamy do wrzenia - gotujemy 2 minuty pod przykryciem na małym ogniu. 2/ Zagotowany wywar osładzamy miodem oraz dodajemy plaster grejpfruta i 3 plastry imbiru a następnie przelewamy do kufla
Kuchnia PROzdrowotnaDzień 25 Egzotyczny słoneczny koktajl 1/2 ananasa 2 pomarańcze 1 grejpfrut Z pomarańczy i grejpfruta wycisnąć sok i zmiksować z obranym ananasem. Gotowy koktajl przelać do szklanek. Smacznego
Kolorowa kuchnia ElkiDzień 19 Zielony cytrusowy koktajl z jarmużem 3 pomarańcze 1 duży grejpfrut garść liści jarmużu Z grejpfruta i pomarańczy wycisnąć sok. Zmiksować z jarmużem,przelać do szklanek i wypić na zdrowie
Kolorowa kuchnia ElkiDzień 15 Odżywczy cytrusowy koktajl z marchewką 1 grejpfrut 2 pomarańcze 1 banan 1 marchewka Z grejpfruta i pomarańczy wycisnąć sok,dodać pokrojonego banana,rozdrobnioną marchewkę i zmiksować na gładki koktajl. Gotowy koktajl przelać do szklanek i wypić na zdrowie
Kolorowa kuchnia ElkiPyszny, cytrusowy sok pełen zdrowia i energii. Temu smakowi trudno się oprzeć ;-) A do tego jest dziecinnie łatwy w przygotowaniu. SKŁADNIKI 60 g roszponki (2 garście) 1 czerwony grejpfrut 3 pomarańcze 1/2 limonki 350 ml wody WYKONANIE Pomarańcze, grejpfruta i limonkę przekroić na pół, wycisnąć sok i przelać do misy blendera. Dodać umyte liście roszponki i wodę, zmiksować. Przelać
Passions hobbies lifewyciskarka do soku Kenwood. Bardzo, bardzo bym chciała, ale zobaczymy co z tego wyniknie. A teraz szybciutko zapraszam Was po przepis. Porcja na 2 szklanki. SKŁADNIKI 3 pomarańcze 1 grejpfrut 1/2 limonki WYKONANIE Pomarańcze, grejpfruta i limonkę przekroić na pół, wycisnąć sok, wymieszać i rozlać do szklanek. Jeżeli w trakcie wyciskania będzie za dużo miąższu z owoców, to przelać
Passions hobbies lifeSuper szybki, super prosty. Dla miłośników różowych i białych owoców - na zdjęciach obie wersje. 180 gram jogurtu naturalnego 1 duży grejpfrut 1 banan ew. garść suszonej żurawiny Grejpfrut obrać ze skórki i białej powłoczki. Podzielić na kawałki. Wszystkie składniki partiami przekładać do wysokiego naczynia i przecierać do uzyskania jednolitej konsystencji. W każdej partii powinna się znaleźć część jogurtu
Czerwony Gupikprostego koktajlu który sprawi że nie sięgnięcie już po sklepowe napoje ;). Warto przypomnieć że herbata yerba mate oprócz tego że pobudza ciało i umysł, hamuje nasz głód. Razem z grejpfrutem i ksylitolem dodatkowo koktajl uchroni nas przed przeziębieniem czy próchnicą :). Zapraszam! Dla 1 osoby Czas przygotowania: 5 minut Składniki: 100ml mocnego ostudzonego naparu z 2 łyżeczek yerba mate 2 małe(...)brzoskwinie sok z 1 dużego grejpfruta czerwonego 1 łyżeczka ksylitolu 3 kawałki namoczonej gorącą wodą suszonej papai Przygotowanie: 1/ Brzoskwinie obieramy, oddzielamy od pestki i kroimy na małe kawałki wraz z papają. 2/ Przekładamy pokrojone owoce i resztę składników do pojemnika od blendera i miksujemy na gładką konsystencję. Przelewamy do szklanki, SMACZNEGO
Kuchnia PROzdrowotnasię świetnie do naleśników, deserów, czy tak po prostu- łyżeczką ze słoika :D Polecam! Składniki: (na dwa średniej wielkości słoiki) 1 kg pomarańczy 1/2 kg grejpfrutów 2 szkl wody 1,5 szkl cukru (ilość cukru możecie dostosować do swoich potrzeb) sok z 1 cytryny skórka otarta z 1 pomarańczy Przygotowanie: WIECZOREM Wodę zagotować(...)cukrem. Gotować, aż cukier się rozpuści i powstanie coś à la syrop. Pomarańcze i grejpfruty obrać, nie pozostawiając białych błon- są gorzkie! Owoce, sok z cytryny i skórkę z pomarańczy przełożyć do syropu. Gotować na małym ogniu pod przykryciem ok. 30 minut. Po tym czasie zdjąć z ognia i pozostawić na cała noc do wystudzenia i zgęstnienia
Nastoletnie Wypiekaniestosują dietę o niskim IG. Taka sałatka świetnie sprawdzi się jako lekki lunch lub podwieczorek. 2 porcje garść szpinaku baby garść rukoli pół niedużej sałaty masłowej pół grejpfruta 3 mandarynki (w tym jedna do dressingu) 4 łyżki ugotowanej czerwonej komosy ryżowej dressing sok wyciśnięty z 1 mandarynki 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka syropu(...)Składniki dressingu dobrze mieszamy najlepiej wstrząsając w małym słoiczku. Rukolę, sałatę i szpinak myjemy, dokładnie osuszamy i układamy na dnie naczynia, w którym podajemy sałatkę. Dodajemy mandarynki i grejpfruta podzielone na małe cząstki. Całość posypujemy ugotowaną komosą i polewamy dressingiem. Sałatka jest banalnie prosta w wykonaniu. Innymi słowy efekt wizualny i smak są spektakularne w stosunku do wysiłku
Simple Dishczego pasowało. Jednak po jej przyrządzeniu i skosztowaniu doszłam do wniosku, że będzie to rewelacyjne, orzeźwiające, lekkie danie na upalne dni. główka sałaty (lodowa) 1 czerwony grejpfrut pół puszki mięsa krabowego pestki granatu odrobina czarnuszki dressing: 2 łyżki miodu 1 łyżeczka musztardy Sałatę drobno pokroić i ułożyć na talerzu. Grejpfruta obrać ze wszystkich błonek, podzielić na mniejsze cząstki
Codzienne Gotowanie