Dieta dla osób z grupą krwi AB

Grupa krwi, czy ma coś wspólnego z tym jaką żywność możemy spożywać? Produkty niezgodne z Twoją grupą krwi mogą przyczynić się do wzrostu wagi, gromadzenia się toksyn w tkance tłuszczowej czy nawet większego ryzyka zachorowania na choroby układu pokarmowego czy krążenia? Oczywiście, że tak. Nie możesz być obojętny ani na swoją grupę krwi ani na produkty, które spożywasz. Jeżeli zmienisz swoje nawyki właśnie teraz, będziesz mógł cieszyć się długim życiem, gdyż ma to wpływ także na odporność Twojego organizmu na wszelkie wirusy. Poniżej będzie opisane co jeść i jaki to ma wpływ gdy ma się grupę krwi AB.

Grupa AB jest jedną z najrzadszych grup krwi, dlatego powinieneś wyłączyć zakazane produkty dla grup krwi A i grup krwi B. Dlatego powinno się odpuścić czerwone mięso, kukurydzę czy też pszenicę. Chociaż niektóre produkty zakazane dla grupy A i B mogą okazać się w Twoim przypadku lecznicze, np. będzie to pomidor. Osoby z tą grupą krwi mają słaby układ odpornościowy, więc warto jeść wszystko związane z Twoją grupą krwi. Najlepszym sportem dla Ciebie jest jazda na rowerze, czy po prostu pływanie.

Osoby z tą grupą krwi są wstydliwe, wrażliwe i często nie okazują swoich emocji. Możesz jeść mięso, ale tylko niezbyt tłuste i w małych ilościach, tak samo jest z rybami. Masz zmysł organizatorski i nie masz problemu z prowadzeniem różnych wydarzeń społecznościowych.

Co wpływa na utratę wagi? Ze względu na niską ilość wydzielanego kwasu żołądkowego, powinno się jeść małe ilości mięsa, gdyż może być ono zmagazynowane w postaci tłuszczu. Wskazane jest by jeść dużo warzyw oraz tofu. Pszenica powoduje zbędne zakwaszanie organizmu i nie pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Jeżeli chcesz zrzucisz masę, musisz wyeliminować czerwone mięso (słabo trawione), nasiona i pestki (obniżają poziom cukru w krwi), kukurydzę, pszenicę, fasolkę nerkowatą i limejską.

Natomiast, by efektywnie zrzucić kilogramy musisz jeść tofu (poprawia metabolizm), nabiał, owoce morza, ananasy, zielone warzywa i wodorosty. Z mięsa możesz jeść wątróbkę, baraninę lub indyka, a inne rodzaje musisz wyeliminować. Z warzyw nie możesz jeść papryki, kukurydzy, kidney, oliwek czarnych i fasoli czarnej. Reszta warzyw jest dozwolona. Natomiast w przypadku owoców, wyeliminuj banany i pomarańcze. Lody, margaryna, sery pleśniowe, pełne mleko również nie wpływają korzystnie na Twój organizm, więc się ich pozbądź ze swojej diety!

Proponowane przepisy

Dodaj komentarz