JOGURT NATURALNY Z NASIONAMI CHIA, MUSEM Z OWOCÓW I MIXEM ZBÓŻ EKSPANDOWANYCH

JOGURT NATURALNY Z NASIONAMI CHIA, MUSEM Z OWOCÓW I MIXEM ZBÓŻ EKSPANDOWANYCH

Przepis na : deser

Dziś u mnie taki upał, że aż jeść się nie chce (chociaż trzeba coś zjeść). Na takie dni doskonale sprawdza się lekki zimny deser. Pyszny a w dodatku szybki w wykonaniu. Jogurt naturalny w połączeniu z nasionami chia, mus z kiwi i malin a całość dopełniłam  mixem zbóż ekspandowanych- żyto, brązowy ryż i jabłko  od  Cenos . Nasiona chia pęcznieją po zalaniu wodą lub innym płynem, tak samo pęcznieją w żołądku dając uczucie sytości na dłużej. Bogate w kwasy omega-3, błonnik, magnez oraz potas.  Mix... czytaj dalej...