Owsianka orzechowo-czekoladowa

Owsianka orzechowo-czekoladowa

Owsianka orzechowo-czekoladowa

Przepis na : śniadanie

Składniki (na 1 porcję) - 5 łyżek płatków owsianych (ok. 50 g), - szklanka mleka 2% (ok. 250 ml), - 2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g), - łyżka masła orzechowego (ok. 20 g), - łyżeczka orzechów arachidowych (ok. 5 g), - pół banana (ok. 58 g). Sposób przygotowania 1. Płatki owsiane zalewamy mlekiem i wstawiamy na noc do lodówki. 2. Namoczone płatki owsiane z dodatkiem kostki czekolady i masła orzechowego podgrzewamy. 3. Owsiankę dekorujemy posiekaną kostką czekolady, orzechami i plasterkami banana. Owsianka orze... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.