Truskawkowy pudding chia

Truskawkowy pudding chia

Przepis na : deser

Pyszny, orzeźwiający i bardzo zdrowy deser lub śniadanie na letnie upały. Kilka składników wystarczy aby przygotować coś pysznego. 30 dag truskawek + kilka do dekoracji duży jogurt naturalny lub kefir 3 łyżki nasion chia łyżka miodu do smaku Truskawki umyć, obrać i przełożyć do blendera. Dodać jogurt, miód i nasiona chia. Wszystko dokładnie zmiksować. Przelać do szklaneczek, odstawić na noc do lodówki. Podawać z pokrojonymi truskawkami. czytaj dalej...