Najprostsza zapiekana owsianka [bez jajek i mleka]

Przepis na : śniadanie

Zapiekana owsianka to fajna alternatywa dla tych, którym nie do końca smakuje wersja gotowana. Po zapieczeniu posiłek z wierzchu nabiera przyjemnej chrupkości, natomiast środek pozostaje delikatny i soczysty dzięki użytym owocom. Co najlepsze owsianka w takiej wersji praktycznie robi się sama – nie trzeba stać i pilnować, żeby czasem coś się nie przypaliło. Wystarczy umieścić składniki w naczyniu do zapiekania, wstawić do piekarnika na 25 minut i gotowe – mamy proste śniadanie na ciepło. My w cz... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Autor

Daria Waś

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

diety, dieta, owsianka, śniadania, śliwka, płatki owsiane, truskawka, truskawki, czerwona porzeczka, masło orzechowe, z jagodami, maliny, banan, orzechy, bez pieczenia