Jak odróżnić GŁÓD od APETYTU? praktyczne wskazówki

Jak odróżnić GŁÓD od APETYTU? praktyczne wskazówki

  Jak odróżnić uczucie głodu od apetytu? Jak skutecznie zmniejszyć łaknienie? Jak uniknąć napadów głodu? Na te i inne pytania próbuję odpowiedzieć w najnowszym filmie, który znajdziecie na moim kanale "Ellie Dietuje" . 🥳 Kiedyś prowadziłam kanał typowo kulinarny, ale teraz chcę iść w nieco innym kierunku, a prócz przepisów przekazywać Wam wiedzę opartą na nauce i własnym doświadczeniu. 🙌 czytaj dalej...