"Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem" Anoushka Davy

"Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem" Anoushka Davy

  Dzisiaj przychodzę do Was z recenzją bardzo ciekawej książki, która pomoże podreperować nasze zdrowie. Poradnik ten jest jasno i czytelnie napisany, zawiera wiele konkretów i porad, które pozwolą nam zmienić nasze myślenie o naszym zdrowiu. Z lektury dowiemy się przede wszystkim czym jest stan zapalny i jak on wpływa na nasz organizm. Autorka podpowiada nam jak go zdiagnozować i pokazuje co sprzyja spadkom naszej odporności. Aby ten stan poprawić musimy zmienić nasz styl życia, oraz sposób odżywiania.... czytaj dalej...