Koktajl jogurtowo - bananowy z siemieniem lnianym i musem z kiwi

Przepis na : śniadanie

Kolejna moja propozycja na zdrowy i pożywny koktajl na bazie jogurtu naturalnego. Rano wypita do śniadania szklanka takiego koktajlu dostarczy nam witamin i energii by dobrze zacząć dzień. 200 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego 1 kiwi Banana obrać,zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanki. Kiwi obrać i zmiksować na mus. Mus delikatnie wyłożyć na zmiksowanego banana. Szklankę udekorować plasterkiem kiwi. Smacznego! czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kolorowa kuchnia Elki

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...