JOGURT Z PŁATKAMI OWSIANYMI - DRUGIE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

JOGURT Z PŁATKAMI OWSIANYMI - DRUGIE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

 Danie ma 137 KCAL. 2 łyżki płatków owsianych górskich 12 g. 1 pojemnik jogurtu owocowego light 150g. 1 mały banan Szczypta płatków migdałowych- nie musowo ****************************************************** Jogurt wymieszać z płatkami owsianymi i pokrojonym w plasterki bananem.Posypać płatkami.Smacznego!. czytaj dalej...