Zdrowy lunch na wynos: quinoa z kurczakiem, surowymi burakami i awokado

Zdrowy lunch na wynos: quinoa z kurczakiem, surowymi burakami i awokado

Już przy niedużej ilości wolnego czasu można pokusić się o przygotowanie prostego i odżywczego posiłku, który zapakowany do pudełka z łatwością zabierzemy ze sobą do pracy, szkoły, na uczelnię lub wszędzie tam, gdzie będąc poza domem dopadnie nas głód. Tak wartościowy, jak w poniższym przepisie zestaw białek, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, witamin i przeciwutleniaczy zapewni w ciągu dnia odpowiednią dozę energii i budulców. Jeśli tylko ugotujecie wcześniej komosę i kurczaka, to samo przygotowanie dania nie za... czytaj dalej...