OMLET OWSIANY Z TWAROŻKIEM

OMLET OWSIANY Z TWAROŻKIEM

Przepis na : śniadanie

Składniki - jaja 2 szt. - Płatki owsiane – 3 łyżki (30 g) - masło klarowane – ½   łyżeczki - miód – ½ łyżeczki (10 g) - twaróg półtłusty – ¼ kostki (63 g) - cynamon – ½ łyżeczki Wykonanie: Jajo wymieszać z płatkami owsianymi. Odczekać chwile aż zmiękną.  Usmażyć na maśle klarowanym z obu stron. Twaróg rozgnieść z miodem i cynamonem.  Posmarować omlet twarożkiem. 406 kcal (B:29 g   W:32 g T:18 g) czytaj dalej...