SKŁADNIKI:
-filet z miruny (170g)
- brokuły (20g)
- 100ml jogurtu naturalnego doprawionego cytryną
- przyprawa do ryb
Wszystkie składniki przygotowujemy w parowarze, lub w garnku na parze.
Danie banalnie proste, pyszne i niskokaloryczne!
Danie to: 246 kcal ;-)
Buziaki, trzymajcie sie!
Smacznego!
Zdrowo i pysznie :) !
OdpowiedzUsuńZdrowo i mało kalorycznie hihihi ;-))
OdpowiedzUsuńUwielbiam mirunę, pycha obiad :)
OdpowiedzUsuńwww.brulionspadochroniarza.pl