Podpłomyki

Podpłomyki

Podpłomyki

Składniki (na 4 porcje) Ciasto: - szklanka mąki pełnoziarnistej (ok. 130g), - łyżka oliwy z oliwek (ok. 10g), - ½ łyżeczki soli, - letnia przegotowana woda. Nadzienie: - papryka (ok. 200g), - 2 łyżki koncentratu pomidorowego (ok. 50g), - ½ puszki kukurydzy konserwowej (ok. 110g), - filet z piersi kurczaka (ok. 120g), - łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g), - kulka mozarelli (ok. 125 g), - przyprawy: sól, pieprz, curry, słodka papryka, bazylia). Sposób przygotowania: 1. Mieszamy wszystkie składniki ciasta i je wyra... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Autor

trojkolorowatecza

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

papryka, ciasto, zupa pomidorowa, kurczak, sos pomidorowy, pierś kurczaka, pierś z kurczaka, pierś, sosy, piersi, kurczak z papryką , ciasto na niedziele, mięso, curry, przekąski, sos do kurczaka, filet z kurczaka, kurczak pieczony, kurczak curry, mięsa pieczone, ciasto z białek

Inne przepisy z Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.