Dieta podczas kuracji detoksykacyjnej

Dieta podczas kuracji detoksykacyjnej

Jedzenie zdrowej żywności, która nie zawiera wielu toksyn, jest niezbędne, aby dać organom odpocząć i ułatwić eliminację starszych pozostałości. Więc co jesz? Głównie sezonowe owoce i warzywa, o ustalonych porach i w rozsądnych proporcjach. Bez czerwonego mięsa, smażonych potraw, nabiału, słodyczy, kawy, alkoholu i przetworzonej żywności! Przywitaj się z zupami i sałatkami, które pozwolą Ci uzupełnić witaminy i mikroelementy! Jeśli chodzi o mięso, wybieraj białe mięso lub ryby. Ogranicz również spożycie soli.... czytaj dalej...