Miniserniczki jagodowe z niskim indeksem glikemicznym

Przepis na : deser

bez cukru desery desery dla insulinoopornych do 30 minut insulinooporność jagody lato serniki słodycze bez cukru

Dzień dobry! Pod koniec sezonu jagodowego wpadam tu z prawdziwym rarytasem. Maleńkimi serniczkami z jagodami, ale za to bez cukru. Dzięki temu ten deser ma bardzo niski indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny, więc bez wyrzutów sumienia można pozwolić sobie na niego przy insulinooporności. A może na dwa? Jeden serniczek to mniej, niż 50 kcal... ale to bez bitej śmietany. Zastanawiałam się jak te serniczki nazwać. Skoro pieczone w formie do muffinek są miniserniczkami, to może te powinny nazywać się microserniczk... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Pełny talerz