Błonnik pokarmowy, czyli najzdrowsza szczotka świata. Gdzie go znajdziemy? Jakie są jego rodzaje? Plus bogatoresztkowe przepisy

Błonnik pokarmowy, czyli najzdrowsza szczotka świata. Gdzie go znajdziemy? Jakie są jego rodzaje? Plus bogatoresztkowe przepisy

Błonnik pokarmowy, czyli najzdrowsza szczotka świata. Brzmi dziwnie? Ale rzeczywiście tak można o nim powiedzieć. Bo dzięki jego działaniu nasze jelita zostają oczyszczone z zalegających resztek pokarmowych, a nasz organizm funkcjonuje na pełnych obrotach. Czym dokładnie jest błonnik pokarmowy? Gdzie go znajdziemy? Jakie są jego rodzaje? No i wreszcie kilka moich autorskich przepisów bogatoresztkowych (wysokobłonnikowych). Serdecznie zapraszam do artykułu Błonnika pokarmowego należy szukać w żywności pochodz...