Tarta z buraków i tofu na spodzie z kaszy jaglanej

Tarta z buraków i tofu na spodzie z kaszy jaglanej

Uwielbiam burak i w każdej postaci , właściwie mogłabym jej jeść codziennie. Zakochałam się w nich już ja ko dziecko i z czasem nauczy łam się je wykorzystywać na różne sposoby. Oprócz walorów smakowych b u raki są bardzo zdrowe. Zawierają kwas foliowy, dlatego są bardzo polecane kobietom w ciąży. Buraki również obniżą poziom złego cholesterolu i stabilizują poziom cukru we krwi.   Nabyłam drogą kupna cała siatkę buraków ugotował gar i obmyślałam przepisy z dodatkiem buraków. Na pierwszy ogień powstał... czytaj dalej...