Sałatka z makaronu i tuńczyka

Przepis na : śniadanie

Prosta, smaczna sałatka na drugie śniadanie lub kolację :) Składniki: -100 g makaronu świderki -tuńczyk w oleju -kilka oliwek czarnych -kilka pomidorków koktajlowych -1-2 łyżki majonezu - 2,5 ml soku z cytryny -pieprz Makaron ugotować wg. opisu na opakowaniu. Tuńczyka odsączyć z oleju. Oliwki pokroić w talarki lub pozostawić w całości. Pomidorki przekroić na pół. Wszystkie składniki wymieszać delikatnie z majonezem i sokiem z cytryny. Sałatkę doprawić pieprzem i ewentualnie szczyptą s... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kulinarne przemyslenia

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...