KOKTAJL JERZYNOWO - MALINOWY - PODWIECZOREK DIETA 1500 KCAL.

KOKTAJL JERZYNOWO - MALINOWY - PODWIECZOREK DIETA 1500 KCAL.

 Przepyszny koktajl owocowy z płatkami owsianymi .Kremowy i słodki bez użycia cukru. koktajl ma 150 kcal. 1 szkl.kefiru 200 ml. 0.5 szkl.owoców pół na pół jerzyn i malin 1 łyżka płatków owsianych ********************************************************** Kefir zmiksować z owocami.Dodać płatki owsiane i wymieszać.Przelać do szklanek Jak mało słodki dodać łyżeczkę miodu!. czytaj dalej...