Batonik SNICKERS w wersji FIT

Kruchy spód, ciągnący się karmel, orzechu i czekolaaaada. Wszystko legalne i gotowe w zaledwie kilka minut. Bez cukru, glutenu i nawet da się zrobi to cudo bez laktozy! Spód: 2 szkl. wiórków kokosowych 1 szkl. orzeszków ziemnych 2 łyżki masła orzechowego Blendujemy, przekładamy do formy (ja użyłam silikonowej) i wkładamy do zamrażarki. Karmel: 1 szkl. daktyli 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżka odżywki białkowej (opcjonalnie; u mnie o smaku masła orzechowego) Garść orzechów ziemnych Da... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Czarnawisienka

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...