O W O C E J A G O D O W E

O W O C E J A G O D O W E

         JEŻYNY 100g => 25 kcal Jeżyny są jedne z najstarszych owoców świata. Są wyjątkowo bogatym źródłem wit.E, przy czym jeżyny rosnące dziko zawierają jej więcej niż hodowane. Dzięki temu są bardzo pomocne jako środek zapobiegający schorzeniom serca i układu krążenia. Znajduje się w nich także dużo wit C, są więc silnym przeciwutleniaczem, zmniejszającym ryzyko chorób nowotworowych, zwyrodnieniowych i infekcji. Zawierają też sporo potasu i wystarczającą ilość rozpuszc...