NADZIEWANA CUKINIA + FILMIK

Dzisiaj przepis na nadziewaną cukinię mięsem i ryżem, bardzo smaczna i łatwa w przygotowaniu. 

SKŁADNIKI : 

• 3 cukinie 
• 1 cebula, 4 ząbki czosnku
• 500 g mięsa mielonego 
• 500 ml sosu pomidorowego 
• sól, pieprz, czosnek granulowany do smaku 
• 1 łyżeczka naturalnej jarzynki 
• 3 łyżki ostrego ketchupu 
• 3 łyżeczki przecieru pomidorowego 
• 200 g ugotowanego ryżu 
• dodatkowo - ser, pomidorki koktajlowe 

PRZYGOTOWANIE : 

1. Cebulę i czosnek podsmażamy na oleju, następnie dodajemy mielone mięso, sos pomidorowy, przyprawy i chwilkę podsmażamy.
2. Środki z cukinii należy wydrążyć, cukinię przyprawić solą i ziołami, włożyć je do piekarnika i podpiec około 150 minut w temperaturze 180 *. 
3. Do mięsa dodajemy środki z cukinii, ryż, ketchup i resztę przypraw, mieszamy podsmażając aż sos stanie się gęsty. 
4. Cukinię wyjmujemy z piekarnika, nakładamy farsz, na wierzch rozkładamy pomidorki koktajlowe i ser. Zapiekamy 30 minut, temperatura 180 *. Wierz posypujemy serem lub parmezanem, smacznego. 

                                   Zapraszam do obejrzenia filmiki i subskrypcji  kanału ;