Jogurt z malinami i truskawkami, czyli zdrowe śniadanie

niebieska miska biały jogurt trudkawki migdały

 

Gdy za oknem piękny i słoneczny czerwiec, a w ogrodach, warzywnikach i na targowych straganach kuszą nas świeże sezonowe owoce, wtedy moje śniadanie wygląda właśnie tak: jogurt z malinami i truskawkami. Nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba.

Ponad wszystko uwielbiam sezonowość w mojej kuchni i w związku z tym moje menu zmienia się wraz z upływem kolejnych miesięcy. Teraz korzystajmy z  naszych polskich truskawek i wczesnych malin, póki sezon na nie rwa.



Jogurt z malinami i truskawkami, czyli zdrowe śniadanie

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

  • 200 g jogurtu greckiego
  • garść malin
  • garść pokrojonych truskawek
  • garść migdałów
  • garść ekspandowanego orkiszu 
  • łyżka płatków kokosowych
  • opcjonalnie miód


drewniana deska miska owoce migdały
Jogurt z malinami i truskawkami, czyli zdrowe śniadanie

 

Wykonanie

  • Do miski włóż jogurt.
  • Następnie kolejno układaj ruskawki, maliny, orkisz i migdały.
  • Na koniec posyp płatkami kokosa i dodaj miód, jeśli lubisz słodkości.


szybkie śniadanie z jogurtem i owocami


Komentarze

Prześlij komentarz