Etykiety produktów żywnościowych

Czytacie? Interesują Was? A może uważacie, że są zupełnie niepotrzebne? Otóż prawdą jest, że powinniśmy czytać co jemy i co przedostaje się do naszego organizmu wraz z danym pożywieniem. Szczególnie w obecnych czasach gdzie brakuje czasu na gotowanie i sięga się po gotowe produkty żywnościowe. Niestety prawda jest taka, że etykiety niekiedy nawet nas denerwują... małe literki, niewyraźny druk, a czasem trzeba się wręcz naszukać składników, żeby je w ogóle znaleźć. Na co jednak warto zwracać uwagę? Przede wszystkim nie wybierajcie produktów, które zawierają: syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcze trans, aspartam, emulgatory, substancje zagęszczające, barwniki takie jak: E110, E151 oraz konserwanty takie jak: E220, E221, E222, E239.