Dziś będzie zdrowo i w klimacie lata. Uwielbiam komponować smoothie i koktajle w zależności od tego co mam akurat pod ręką. Jako że mamy sezon na pyszne, soczyste owoce, w moim smoothie znalazły się owoce zerwane prosto z drzewa i krzaczka :)
Składniki (na 600 ml.):
- 350 g. czereśni
- 150 g. czerwonych porzeczek
- 1 dojrzały banan
- 50-100 ml. wody mineralnej niegazowanej
Czereśnie wypestkuj, a porzeczki obierz z łodyżek.
Banana pokrój i wrzuć na kielicha blendera. Dorzuć czereśnie i porzeczki. Wlej wodę i zmiksuj dokładnie. Ilość wody dopasuj do własnych preferencji gęstości smoothie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz