Bądź w formie na wiosnę! Wpadnij do mnie na trening online :)

Bądź w formie na wiosnę! Wpadnij do mnie na trening online :)

Marzy Ci się poprawa kondycji i zrzucenie kilku kilogramów przed świętami?

Nie czekaj na otwarcie siłowni – już teraz możesz ćwiczyć w domu ze mną i z zaangażowaną grupą, bo mam dla Ciebie zajęcia online, takie jak te na siłowniach!

 

Zumba, czy STRONG Nation – co wybierzesz? 🙂

Na zajęciach Zumba Fitness nie zauważysz, że ćwiczysz i tańcząc ze mną zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz swoją kondycję w bardzo przyjemny sposób!

STRONG Nation to trening, który przyspieszy Twój metabolizm, spali mnóstwo kalorii i wzmocni mięśnie całego ciała a Ty zyskasz wyrzeźbioną, smukłą sylwetkę.

Co możesz wybrać?

Lubisz ćwiczyć na żywo a do tego nie wydając na to ani złotówki? Już dziś dołącz do zamkniętej grupy na FB https://www.facebook.com/groups/zumbaonlinebyjoaska i ćwicz bezpłatnie co najmniej 2 razy w tygodniu 🙂 Znajdziesz tam też kody na inne treningi.

Lubisz trenować w wolnej chwili? W dowolnym momencie odtwórz nagrany trening – koszt to tylko 5 zł! Gdy wykupisz karnet 5 zajęć zapłacisz za każde zajęcia tylko 4 zł!

Każdego dnia masz szansę spalić od 500 do nawet 1000 kcal tańcząc i ćwicząc do gorących rytmów latino, pop, hip hop i innych!

Masz ochotę na dobry wycisk? Zrób trening STRONG Nation!

Tu znajdziesz linki do treningów w marcu, które przygotowałam na konkretne dni 😊

12.03. piątek

Zumba https://www.zumba.dance/i/c6b112ab

13.03. sobota

Zumba https://www.zumba.dance/i/d6557fb4

STRONG 30‘ https://www.zumba.dance/i/87f95770

14.03. niedziela

Zumba https://www.zumba.dance/i/12e3b554

15.03. poniedziałek

Zumba https://www.zumba.dance/i/5b840d84

STRONG 30’ https://www.zumba.dance/i/202efbe5

16.03. wtorek

Zumba https://www.zumba.dance/i/3eab2440

17.03. środa

Zumba https://www.zumba.dance/i/c1bae019

18.03. czwartek

Zumba https://www.zumba.dance/i/e036abeb

19.03. piątek

Zumba https://www.zumba.dance/i/969ead1b

STRONG 30’  https://www.zumba.dance/i/ab18e3ce

20.03. sobota

Zumba https://www.zumba.dance/i/3a092c85

21.03. niedziela

Zumba https://www.zumba.dance/i/916d65a5

STRONG 30’  https://www.zumba.dance/i/cb16077f

22.03. poniedziałek

Zumba https://www.zumba.dance/i/e3b89f38

23.03. wtorek

Zumba https://www.zumba.dance/i/7636e706

24.03. środa

Zumba https://www.zumba.dance/i/6b8187e4

STRONG 30’  https://www.zumba.dance/i/37f81526

25.03. czwartek

Zumba https://www.zumba.dance/i/11a9b256

26.03. piątek

Zumba https://www.zumba.dance/i/07cc034d

STRONG 30’  https://www.zumba.dance/i/1782b678

27.03. sobota

Zumba https://www.zumba.dance/i/729e9d18

28.03. niedziela

Zumba https://www.zumba.dance/i/bd9710da

STRONG 30’  https://www.zumba.dance/i/940f4184

29.03. poniedziałek

Zumba https://www.zumba.dance/i/efbcc254

30.03. wtorek

Zumba https://www.zumba.dance/i/ee611d7f

31.03. środa

Zumba https://www.zumba.dance/i/4d3d027d

STRONG 30’  https://www.zumba.dance/i/fc16fd2b

 

Dodaj komentarz