Zupa kapuściana

                              Wiele słyszałam na temat zupy kapuścianej pomagającej zrzucić zbędne kilogramy. Przyznam, że i ja się skusiłam ale chyba mam za słaba wolę bo wytrzymałam na tej zupie tylko dwa dni. Na pewno są osoby, którym po tej zupie się udało. Niestety na mnie nie zadziałało. Ale ogólnie zupa jest zdrowa i nawet jeśli nie stosując jej jako dieta odchudzająca to warto ugotować ją sobie od czasu do czasu.

rozwiń i czytaj przepis :

• 1 główka kapusty ( młoda )
• 3 duże cebule
• 1 pęczek selera naciowego
• 2 duże pietruszki
• 2 czerwone papryki ( może być inny kolor )
• 4 duże pomidory
• woda
• pieprz do smaku
• chili do smaku
• woda

Wszystkie warzywa umyć i pokroić np. w kostkę. Wrzucić je do dużego garnka i zalać wodą tak aby warzywa były zakryte. Gotować do miękkości warzyw a potem doprawić do smaku pieprzem i chili, można dodać dosłownie 2 szczypty soli. Tak przygotowaną zupę jeść przez 7 dni na każdy posiłek, a potem na śniadanie i kolację. W następnych dniach można jeść tylko raz dziennie uważając aby nie objadać się innymi produktami spożywczymi.