niedziela, 14 kwietnia 2019

WEGE BROWNIE Z FASOLI




Składniki:
  • 250 g czerwonej fasoli konserwowej (dokładnie opłukanej i wysuszonej)
  • 2 łyki ciemnego kakao
  • ½ szklanki płatków owsianych zmielonych na mąkę
  • ½ łyżeczki cynamonu (dodałam dodatkowo)
  • 2 łyżki ksylitolu
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • 5 łyżek syropu z agawy lub syropu klonowego
  • 3 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego
  • dodatkowo na polewę  ½ tabliczki czekolady 70% + 1 łyżka oleju kokosowego



Wykonanie:
  • do miski wkładamy wszystkie składniki czyli fasolę, kakao, zmielone na mąkę płatki owsiane, cynamon, ksylitol, proszek do pieczenia, sól, syrop z agawy oraz  olej kokosowy  , całość blędujemy, aż uzyskamy gładką masę, którą przekładamy do formy 20x20 lub tortownicy 21cm wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasto powinno mieć 1 cm wysokości
  • brownie pieczemy 18-20 minut w piekarniku nagrzanym do 175ºC
  • gotowe i przestudzone polewamy polewą czekoladową.






Źródło: https://agataberry.pl/brownie-z-fasoli/

11 komentarzy:

  1. Wygląda naprawdę pysznie, muszę spróbować to zrobić :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Thank you so much for the detailed article.Thanks again.

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda to niesamowicie. Na pewno wypróbuję.

    OdpowiedzUsuń
  4. replica bags philippines wholesale Visit This Link v1b65z2n65 replica bags cheap visit the site x5m98a9r31 replica bags online louis vuitton replica bags neverfull replica bags from china see this here w6n89p0h35 replica bags aaa

    OdpowiedzUsuń