Oczyszczający koktajl

Zaczynamy detoks i lekkie oczyszczanie.

Przez 7 dni testowałam zielony koktajl z jarmużu, ananasa, który ma dużo błonnika oraz banana.

Efekty są świetne, po pierwsze bardzo poprawił mi się metabolizm, a samej diety nie zmieniłam i odżywiałam się normalnie, jak wcześniej. Po drugie nie miałam ciągłego uczucia głodu 😎

Taki detoks nie jest straszny, a serio sprawia, że poczujemy się lepiej.

Porcja na dwie szklanki

Składniki: 

Szklanka wody 

1/3 świeżego ananasa

1 banan

garść świeżego jarmużu 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy do kielicha malaksera i miksujemy.

Smacznego!