Koktajle bananowe


banan
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
szklanka mleka (u mnie migdałowe)


banan
150 g jogurtu naturalnego
2 (szt.) daktyle
opcjonalnie
szczypta gałki muszkatołowej
skórka z cytryny


banan
szklanka mleka ( u mnie roślinne)
2 łyżki kakao
opcjonalnie
miód


Mmm Pycha!!!

Brak komentarzy :