Wegańska owsianka z orzechami i jabłkiem
Tosty francuskie na Walentynki
Omleciki owsiane – 3 składnikowe
Sałatka Tabule z jarmużem i pomarańczą czerwoną
Kasza jęczmienna i dziki ryż na mleku z orzechami i owocami
Kaszka manna truskawkowa słodzona daktylami
Kasza jęczmienna z daktylami i rodzynkami
Najprostszy deser walentynkowy
Serek wiejski z mango i kardamonem
Pasta do chleba chili con carne
Chleb z samych ziaren bez mąki
Pełnoziarniste ciastka z czekoladą
Dietetyczne ciasto czekoladowe z fasoli
Zielony koktajl jabłkowo-pomarańczowy z brokułem, jarmużem i pietruszką
Herbata rozgrzewająca – przepis
Mini omlety pieczone z szynka i rukolą
Mini pizze z serem i tuńczykiem
Makaron ze szpinakiem i serem kozim
Babka ziemniaczana z ugotowanych ziemniaków
Omlet z kaszą gryczaną, groszkiem i jarmużem
Pełnoziarniste naleśniki zapiekane z mięsem w pomidorach
Schab pieczony w żubrówce z jałowcem