zdrowe frytki w bialku

Składniki:

• 2 białka z jaj
• 5-7 ziemniaków, obranych i umytych i pociętych na frytki
• opcjonalnie słodka papryka
• sól

Wykonanie

Frytki popularne danie prawie każdym kraju, tak proste do przygotowania.

Jest to przepis, który sprawi, że twoje frytki będą chrupiące i nie trzeba ich piec na tłuszczu. Te frytki ziemniaczane możesz przygotować w domu.
Te frytki ziemniaczane możesz przygotować w domu.

Ziemniaki obrać ,umyć ,osuszyć i pokroić jak na frytki. Białka włożyć do miski i lekko ubić do spienienia. Teraz dodać dodać paprykę i sól. Zamoczyć każdy kawałek ziemniaka w mieszance białkowej. Nagrzać piekarnik do temperatury 220 ºC . Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia ,ułożyć frytki .Piec około 20 minut do złotego koloru.ps.frytki układać osobno ,bo lubią się kleić .Ja wrzuciłam  z pośpiechu....ale i tak są pyszne.