Tabule, Tabuli, Tabbouleh to arabska sałatka na bazie kaszy kuskus z dodatkiem warzyw i ziół.
Jest bardzo łatwa i szybka do przygotowania a smakuje wyśmienicie.
Zapraszam Was do wypróbowania mojej wersji Tabule z jarmużem i pomarańcza czerwoną.
PRZEPIS NA TABULE Z JARMUŻEM I POMARAŃCZĄ CZERWONĄ
Składniki na tabule z jarmużem i pomarańcza czerwoną:
1 szkl kuskusu
sól
1 łyżeczka domowej przyprawy do sałatek
3 pomarańcze czerwone
2 liście jarmużu
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 duża garść orzeszków ziemnych
3-4 łyżki oliwy
1 mały ząbek czosnku
Jak zrobić tabule z jarmużem i pomarańcza czerwoną:
W misce mieszamy kuskus z solą i przyprawą do sałatek, zalewamy wrzątkiem (1cm nad powierzchnię kaszy), przykrywamy talerzem, zostawiamy na 5-10 min do napęcznienia.
Jarmuż myjemy, osuszamy, obrywamy ze stwardniałego nerwu liściowego i siekamy drobno.
Pomarańcze obieramy, kroimy w kostkę.
Czosnek przeciskamy przez praskę, mieszamy z oliwą.
Wszystkie składniki mieszamy, zostawiamy na 10-15 min by smaki przegryzły się.
Zobacz też:
Sałatka Tabule z komosą ryżową
Przepisy kulinarne na dania z jarmużem
I think other website proprietors should take this website as an example , very clean and fantastic user friendly style.
Smacznego ❤