Zioła na uspokojenie lepsze niż tabletki

Osoby, które potrzebują środków uspokajających, bo nie radzą sobie ze stresem i napięciem nerwowym, a przy tym mają problemy ze snem, mogą wybierać pośród dwóch grup środków. Zioła na uspokojenie zwykle wybiera się w stanach łagodniejszego napięcia nerwowego, podczas gdy leki syntetyczne przepisywane przez lekarza mają silniejsze działanie. Jednak ich stosowanie może być ryzykowne, na ogół więc lepiej jest ograniczać się do ziół.

Zioła skuteczne oraz bezpieczne

Wiele osób wychodzi z założenia, że skoro jakieś środki są powszechnie dostępne bez recepty, to ich skuteczność jest bardzo niska. Jednak w przypadku ziół na uspokojenie tylko czasami trzeba czekać dłuższy czas na ich działanie. Oczywiście ich skuteczność nie jest tak duża jak leków syntetycznych, ale dzięki temu są one bezpieczniejsze. Działają wyraźnie, ale łagodnie, podczas gdy leki na receptę mogą nawet stwarzać zagrożenie. Znane są przypadki ich przedawkowania, a jeszcze częściej zdarza się uzależnienie. Po ich zastosowaniu często też jest się otępiałym, wobec czego trudno jest pracować i niemożliwe jest na przykład kierowanie pojazdami mechanicznymi. W przypadku waleriany czy melisy nie ma takich skutków ani zagrożeń, nie warto więc zaczynać brania leków jeśli nie jest to niezbędne. Prawidłowo stosowane zioła na uspokojenie (zobacz tutaj) także mogą skutecznie uspokajać, a także gwarantować zdrowy sen. Zwłaszcza osoby, które rzadko sięgają po takie środki, mogą liczyć na bardzo dobre efekty już po pierwszym zastosowaniu, warto więc wypróbować dobre ziołowe preparaty.