Owsiane muffiny dyniowe fit




Sk艂adniki :

- 2 banany 馃崒
- 2 jajka 馃
- 1 szklanka purre z dyni hokkaido 馃巸(zblendowana upieczona dynia)
- 1 szklanka p艂atk贸w owsianych - zmieli膰
- 1 艂y偶eczka cynamonu
- 1 艂y偶eczka pasty z kurkumy Przepis tutaj
- ziarno s艂onecznika 馃尰 do posypania


Przygotowanie :

Do miski wbijamy jajka i dodajemy banan pokrojony na kawa艂ki. Ubijamy mikserem na najwy偶szych obrotach oko艂o 10 minut. Dodajemy purre z dyni, ubijamy 3 minuty, dodajemy zmielone p艂atki owsiane, past臋 z kurkumy i cynamon, ubijamy kolejne 3 minuty.
Nak艂adamy do silikonowych foremek, posypujemy ziarnami s艂onecznika.
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 200 stopni termoobieg. Pieczemy 20 minut.


Komentarze

Popularne posty