Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

sobota, 22 września 2018

Tarta z warzywami - z cukinią i marchewką




 SKŁADNIKI:                              
  • szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 
  • pół szklanki mąki kukurydzianej
  • 4 jajka
  • 60 g margaryny
  • łyżka oleju
  • 180 g śmietany 18%
  • 1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 2 marchewki
  • 2 młode cukinie
  • sól i pieprz

WYKONANIE:

1.  Kaszę ugotować wg instrukcji na opakowaniu (jak ugotować kaszę jaglaną?)
2. Do miksera włożyć szklankę ugotowanej kaszy jaglanej, dodać mąkę, jajko, rozpuszczoną i przestudzoną margarynę, łyżkę oleju i szcypte soli. Miksować do momentu uzyskania gładkiej masy.
3.  Piekarnik nagrzać do 180°C.
4.  Formę na tartę wysmarować margaryną i posypać mąką kukurydzianą.
5.  Ciasto rozłożyć w formie, ponakłuwać widelcem i piec 25 min.
6.  Marchew obrać, cukinię umyć. Za pomocą obieraczki do warzyw wykrawać cienkie wstążki.
7.  Wstążki warzyw układać naprzemiennie wokół tarty.


8.  Do miski wlać śmietanę, dodać 3 jajka i gałkę muszkatolową. Doprawić solą i pieprzem.
9.  Masę jajeczna wlać na tartę, pomiędzy wstążkami warzyw.
10. Piec w 180°C ok 50 min.
11. Podajemy na ciepło lub zimno.



ZAPRASZAM NA FILM - Pyszna tarta z warzywami na obiad !

Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał YouTube
                         


*Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/
*Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/



Kaloryczność przepisu wg Kalkulatora Kalorii:


KalorieMasaBiałkaTłuszczeWęglowodany
Kasza jaglana (ugotowana)107903.160.921.6
Mąka kukurydziana183504.641.9338.15
Jajko34824033.6240
Margaryna324600.06360
Olej124140140
Śmietana 18% tłuszczu3401804.532.47.92
Marchew (surowa)411000.930.249.58
Cukinia342002.420.646.22
Podsumowanie:1501934 g49.31 g110.11 g83.47 g

42 komentarze:

  1. kocham takie pyszności !

    OdpowiedzUsuń
  2. Przepięknie wygląda :D

    OdpowiedzUsuń
  3. ale super, marchewkowe dzieło :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ależ ona cudownie wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  5. super wygląda i bardzo zachęca :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Niesamowicie apetyczna ta tarta

    OdpowiedzUsuń
  7. Wyglada niesamowicie apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Aleeeee to smacznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mniami :) wygląda przepysznie, z chęcią bym zjadła!

    OdpowiedzUsuń
  10. jak artystycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wow, świetnie wykonana

    OdpowiedzUsuń
  12. Nic tylko trzeba się będzie zabrać jutro za pieczenie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wygląda jak jakieś impresjonistyczne dzieło ;) Pewnie równie ciekawie smakuje!

    OdpowiedzUsuń
  14. Mmm, to musi być pyszne! ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Wygląda genialnie :)

    OdpowiedzUsuń