KOKTAJL JAGODOWY

Czas na sezon jagodowy powoli dobiega końca, ale jeśli zdążyliście zamrozić trochę tych owoców przygotowane szejka nie będzie stanowiło żadnego problemu nawet zimą. Robi się go w zaledwie kilka minut. Szklanka koktajlu z jagód oraz orzeźwiającego jogurtu naturalnego czy zsiadłego mleka stanowi bombę witaminową i białkową.



Składniki:
400g jogurtu naturalnego lub zsiadłego mleka
1 szklanka mleka
1 szklanki jagód
miód do smaku




Umyte i osuszone owoce razem z jogurtem lub maślanką należy umieścić w malakserze, dodać miód i mleko. Blendować do połączenia się składników.

Gotowy koktajl przelewamy do szklanek. 


Komentarze

Popularne posty