OWOCOWY KOKTAJL Z SIEMIENIEM LNIANYM

SKŁADNIKI NA 1 PORCJĘ OK 300 ml:

• 150 ml mleka
• 3 łyżki płatków owsianych
• 2 łyżki siemienia lnianego
• 3 plastry mango
• 1 morela
• 1/2 banana

PRZYGOTOWANIE:

 Mleko wlewam do wysokiego kubka. 

Obrane i umyte owoce dodaję do kubka, wsypuję sumienie lniane oraz dodaję płatki owsiane. Za pomocą blendera dokładnie miksujemy na gładki koktajl.

Polecam przed podaniem schłodzić albo dodać kostki lodu, idealnie sprawdzą się na upalne poranki. Smacznego i na zdrowie.