Odrobina słodyczy będąc na diecie nam nie zaszkodzi tym bardziej, jeśli przygotujemy w domu dietetyczne ciasteczka owsiane.

Podstawowe składniki ciasteczek to banany i płatki owsiane błyskawiczne, zaś pozostałe składniki możemy dodawać według własnego smaku.

Pasują wszystkie orzechy i owoce suszone.

Składniki 

• 2 dojrzałe banany 
• 1 filiżanka płatków owsianych błyskawicznych 
• 2 łyżki siekanych orzechów włoskich
• kilka moreli suszonych
• 2 łyżki żurawiny 
• 1/4 wiórków kokosowych 

Wykonanie
1. W dużej misce rozgnieść widelcem banany.
2.  Morele pokroić w paseczki
3. W misce wymieszać płatki, orzechy włoskie, żurawinę i wiórki kokosowe
4. Do  bananów dodać suche składniki dokładnie wymieszać łyżką

5. Łyżką nabieramy porcję masy wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ciasta powinny być okrągłe i płaskie.

6. Ciasta wstawiamy do nagrzanego  piekarnika 180 stopni, pieczemy około 15- 20 minut, aż ciastka zbrązowieją na brzegach.
7. Zdejmujemy ciastka z papieru do pieczenia i odkładamy di wystygnięcia na kratkę.