czwartek, 24 maja 2018

Lody malinowe z kefirem

Lody, lody dla ochłody! Świetnym zamiennikiem tradycyjnych lodów, są te domowe! Wiadomo smak zdecydowanie odbiega od tych sprzedawanych na stoiskach, ale chcemy zdrowe i smaczne, a przede wszystkich wiemy co jemy.



Składniki:

  • 250ml (1 szklanka) kefiru
  • 2 łyżki erytrytolu
  • 3/4 szklanki świeżych lub mrożonych malin
Sposób przygotowania:
Jeśli maliny są świeże to dokładnie myjemy, a jeśli mrożone do wrzucamy do miski wraz z pozostałymi składnikami. Całość dokładnie blendujemy. Wkładamy do lodówki na całą noc.

Smacznego!

1 komentarz: